free web hosting | free website | Web Hosting | Free Website Submission | shopping cart | php hosting
 
Как сбросить вес с боков, какие есть препараты для похудения,как похудеть подростку за неделю на 5 кг.
25 Май. 2015 г.

Нехватка йода и лишний вес

Как только запасы йода стали восстанавливаться, то я начала не просто худеть, а худеть правильно, благо с другими причинами лишнего веса я уже разобралась. Соответственно, если утром исчезнут все три — йода не хватает критически, а если все три останутся — у вас все нормально.
Все попыткисбросить лишние килограммы(сначала это были всего 2-3 лишних килограмма, а через 4 года - и все 10), оставались безуспешны. Диетические способы пополнения запасов йода вполне безопасны и в любом случае не нанесут вам вреда.Лично я комбинирую эти способы - применяю профилактическую дозу йодомарина (1 таблетка «йодомарина 100» в сутки, это половина суточной дозы йода) плюс йодированная соль, плюс минералка, плюс морепродукты. Гипотиреоз возникает, когдащитовидная железа перестает вырабатывать достаточное количество гормонов, обмен веществ становится вялым, калории не сжигаются, именно это вызывает все те описанные мною симптомы, и в частности лишний вес. При средней нехватке сеточка исчезнет через 6-7 часов, а если йода достаточно — то выдержит и все 10. Как следствие, мало йода и в выращиваемых на этой территории сельскохозяйственных растениях и животных и их продуктах. В моем случае, чтобы не просто сбросить лишний вес, надавив себе на горло жесткими диетами (это как раз в моем случае было невозможно), а похудеть правильно, нужно было восстановить нормальный уровень йода в организме.
Заподозрив недостаток йода, я купила себе продуктов, содержащих наибольшее количество йода - сухих водорослей для суши (продаются и обжаренные - это еще и вкусно), морской капусты и консервированной печени трески.
Вот и стал мой запас йода в организме (а йод используется щитовидной железой повторно) постепенно иссякать, пока через несколько лет уровень йода не стал падать ниже критической отметки.
Учитывайте, что йод при некоторых заболеваниях щитовидки противопоказан,  а избыток йода вреден.
Некоторые неуравновешенные дамы используют большие дозы препаратов йода специально для похудения, и похудеть так действительно можно, а заодно загнать свою щитовидную железу. Сервис "Персональная диета 2013" поможет Вам создать грамотную и действенную диету, с помощью которой вы ощутимо скинете лишний вес.


Рубрики

Xs фитокомплекс для похудения
Психотропные таблетки для похудения
Раздельное питание таблица для похудения
Избранное

Препарат контроль для похудения
Похудение с помощью 25 кадра смотреть бесплатно
Как сбросить вес форум
Xxl таблетки для похудения отзывы

Карта сайта
Цитата дня

Пытайтесь превзойти красотой самих себя, вы не превзойдете своей души. Морис Метерлинк
Я читаю блоги


Тэги

Диета для похудения летом Как похудеть с помощью дыхания Пояс для похудения vulkan Как похудеть без диет на 5 кг Похудение на йогурте Истории про похудение с фото Как похудеть правельно Домашних условиях плоский живот красивый пресс Как похудеть в попе и ляжках Аминокислоты похудение Эффект 25 го кадра для похудения Турмалин для похудения Метод 25 кадра для похудения скачать бесплатно