free web hosting | free website | Business Hosting | Free Website Submission | shopping cart | php hosting
 
Как сбросить вес с боков, короткие но эффективные диеты,чай для похудения отзывы.
15 Июн. 2015 г.

Квашеная капуста похудение

Для этого салата вам понадобится: 400 г квашеной капусты, 100 мл свекольного сока, 100 г репчатого лука, 50 г клюквы, 50 мл растительного масла. В 100 г квашеной капусты содержится 20 ккал, 5 г углеводов, 2 г белка и 0,1 г жиров, она богата витаминами С, К, А, В, фолиевой кислотой.
Биохимик и психолог Елена Истомина объясняет, сколько и как нужно пить в процессе похудения. Пикантный кисло-острый вкус делает квашеную капусту удачной заменой обычному овощному салату, который, как правило, содержит высококалорийную заправку из масла, майонеза или иного соуса.
При этом стоит помнить, что экспресс-схемы похудения всегда уступают длительным программам диетического питания в сочетании с физическими упражнениями. Из противопоказаний стоит отметить, что диета на основе квашеной капусты подходит людям без заболеваний желудочно-кишечного тракта, поскольку этот продукт может раздражать слизистую желудка.
Вам понадобится: 400 г квашеной капусты, 200 г яблок, 50 мл растительного масла, 25 г сахара, лук зеленый, зелень укропа. Чувство голода при этой низкокалорийной диете не будет остро ощущаться именно благодаря квашеной капусте. Квашеную капусту для похудения можно есть в любое время дня между приемами пищи при появлении легкого голода. При правильном сочетании с другими продуктами она может стать основой эффективной и вкусной программы похудения.
Квашеная капуста как раз известное средство для лечения изжоги, так как содержит вещества защищающие желудок. К капусте добавить натертое на крупной терке яблоко, мелко нарезанные соленые огурцы и лук, сахар. Для салата вам потребуется: 300 г квашеной капусты, 100 г кислых яблок, 50 г соленых огурцов, 50 г репчатого лука, 1 ч. Капусту смешать с луком, нарезанным полукольцами, добавить клюкву, перемешать со свекольным соком и заправить маслом.
Как любой продукт, богатый растительной клетчаткой, квашеная капуста отлично подходит для похудения, она дает чувство насыщения. Так, что для оздоровления организма, квашеная капуста хороша, а когда цель попрощаться с 15 и более килограммами, то такую капусту тоже нужно есть по-немногу. Мы хотим предложить вашему вниманию несколько простых рецептов салатов из квашеной капусты, которые сделают ваше меню для похудения разнообразнее и полезнее. Привлекает доступность этого метода похудения, ведь квашеная капуста - дешевый продукт, доступный каждому.


Рубрики

Xs фитокомплекс для похудения
Психотропные таблетки для похудения
Раздельное питание таблица для похудения
Избранное

Препарат контроль для похудения
Похудение с помощью 25 кадра смотреть бесплатно
Как сбросить вес форум
Xxl таблетки для похудения отзывы

Карта сайта
Цитата дня

Пытайтесь превзойти красотой самих себя, вы не превзойдете своей души. Морис Метерлинк
Я читаю блоги


Тэги

Когда пить активированный уголь для похудения Капсулы для похудения золотой шарик купить Рекицен для похудения Какое кофе лучше для похудения Как похудеть на 8 кг Самое эффективное упражнение для похудения ног Как похудеть за три недели на 15 кг Китайские препораты для похудения Гель маска для похудения ледяное обертывание Снизить вес на 5 кг Действие активированного угля на похудение Вода натощак для похудения Пояс для похудения vulkan Похудение с пленкой Очаровательный стан для похудения