free web hosting | free website | Business WebSite Hosting | Free Website Submission | shopping cart | php hosting
 
Кофе турбослим для похудения отзывы, как похудеть летом,как похудеть с помощью каш.
13 Ноя. 2014 г.

Корица и кефир для похудения

Среди которых славится своей эффективностью коктейль из кефира с корицей, имбирем и красным перцем. Не секрет, что кефир сам по себе полезен - как для общего здоровья (улучшает пищеварение и состояние микрофлоры, укрепляет иммунитет), так и для процесса похудения. Приготовление: Проще некуда — достаточно тщательно перемешать кефир со всеми перечисленными специями. При желании порцию кефирного коктейля для похудения можно разделить — половину выпить до еды, другую часть — после. Далее в коктейль по вкусу добавляется корица, после чего напиток вновь перемешивается и подается на стол. Или еще более радикальный вариант — на подобном кефирном коктейле для похудения можно провести целый разгрузочный день. Из корицы и кефира можно приготовить достаточно много коктейлей, польза от которых будет заключаться не только в снижении веса, но и в ускорении обмена веществ, очищении организма от токсинов и шлаков, а также в улучшении работу почек. В стакан кефира невысокой жирности необходимо добавить пол ложечки молотого имбиря и столько же корицы.
Сочетание кефира и корицы в коктейлях для похудения сегодня достаточно распространено в борьбе с лишними килограммами веса. На сегодняшний день широко известным стал факт о том, что кефир, имбирь и корица для похудения подходят самым лучшим образом. Кефир в таком коктейле используется для предотвращения раздражения слизистой оболочки желудка. Для проведения такой разгрузки необходимо на протяжении дня чередовать употребление простого кефира с кефирным коктейлем.
Мед, молотый имбирь и корица в небольших количествах смешиваются в миске и заливаются двумя ложками кипяченой воды.
Но беспокоиться не о чем — кефир и корица в этом напитке однозначно побеждают по вкусу все прочие ингредиенты.
Однако есть способ усилить «похудетельные» качества кефира, добавив к нему несколько ароматных специй — имбирь, корицу и молотый красный перец. Кроме того, есть и более строгие условия употребления кефира со специями — для более быстрого похудения. Другие, наоборот, считают, что кефир для похудения, сдобренный имбирем, корицей и перцем, стоит пить после еды — объясняя это тем, что специи и кефир ускоряют процесс метаболизма. Для его приготовления 5 яблок среднего размера перетирают на мелкой терке и 300 мл нежирного кефира, после чего взбивают миксером или блендером.
Если не брать в расчет самые радикальные методы употребления кефирного коктейля с имбирем, корицей и острым перцем, то обычно снижение лишнего веса происходит по схеме: 4-6 кг в течение месяца. Есть множество вариантов — одни знатоки диет советуют употреблять кефир с корицей и имбирем за 20-15 минут до еды. Полученная смесь добавляется в стакан кефира с несколькими каплями сока лимона, тщательно перемешивается и употребляется внутрь.


Рубрики

Xs фитокомплекс для похудения
Психотропные таблетки для похудения
Раздельное питание таблица для похудения
Избранное

Препарат контроль для похудения
Похудение с помощью 25 кадра смотреть бесплатно
Как сбросить вес форум
Xxl таблетки для похудения отзывы

Карта сайта
Цитата дня

Пытайтесь превзойти красотой самих себя, вы не превзойдете своей души. Морис Метерлинк
Я читаю блоги


Тэги

Youtube похудение Миркин как похудеть Как во время беременности похудеть Рецепт как быстро похудеть Лучшие упражнения для быстрого похудения Велотренировки для похудения Как развить силу воли и похудеть Рекицен для похудения Снизить вес при беременности Имбирный чай для похудения комментарии онлайн